Machtspiele erkennen – lass dich nicht schwächen!
Foto: fizkes / stock.adobe.com Machtspiele sind allgegenwärtig – sei es im beruflichen Umfeld oder in zwischenmenschlichen Beziehungen. Sie sind sogar unter Kindern schon zu beobachten. Doch was genau sind Machtspiele und warum ist es so wichtig, sie zu erkennen und...
Schluss mit People Pleasing – Dein Schlüssel zu einem starken ICH
Foto: darakaliton / stock.adobe.com Hilfsbereitschaft, Rücksichtnahme und Empathie sind grundsätzlich positive Eigenschaften. Wer es jedoch übertreibt und immer und überall versucht, es allen recht zu machen, tut damit niemandem einen Gefallen. Sich selbst schon gar...
Das Anti-Trigger-Tool: So wirst du nie wieder von deinem Gegenüber getriggert!
Foto: pathdoc / stock.adobe.com Wir alle stehen hin und wieder vor Menschen oder Situationen, die uns herausfordern und einen sensiblen Punkt in uns triggern. Statt jedoch in automatisierte Stressreaktionen zu verfallen, kannst du eine einfache und effektive Methode...
Warum du als leise Lady für dich selbst einstehen solltest – und wie es dir gelingt!
Foto: Diana / stock.adobe.com Warum fällt es vielen Frauen schwer, für sich einzustehen, und wie können wir lernen, uns für uns selbst und unsere Bedürfnisse stark zu machen, Grenzen zu setzen und uns selbst treu zu bleiben? Genau darum geht es in diesem Blogbeitrag....
5 Tipps für einen souveränen Umgang mit Kritik
Foto: contrastwerkstatt / stock.adobe.com Wie gut gehst du mit Kritik um?In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du souverän mit Kritik umgehen und sie als Sprungbrett für persönliches Wachstum nutzen kannst. Lerne praktische Tipps, um Kritik für dich zu nutzen und sie...
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