LIFE COACHING

Durch AHA-Erlebnisse zu mehr Klarheit und Lebensfreude

Im Life Coaching Ressourcen aktivieren und Potentiale entfalten

Es kann sein, dass Du schon länger über ein Thema nachdenkst und alleine nicht weiterkommst. Immer gleiche Gedanken-Schleifen schleichen sich bei Dir ein. Oder Du hast schon länger ein ungutes Gefühl in Bezug auf eine Beziehung oder auf die Arbeit. Deine Gesamt-Stimmung ist getrübt.

Dann macht es Sinn, im Life Coaching ganzheitlich alle Bereiche Deines Lebens zu beleuchten.

Drei Bereiche Deines Lebens

Eine Grafik zum Thema Life-Coaching

Bei mir bist Du richtig, wenn Dich folgende Fragen interessieren  …

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Was macht Dich als Mensch zufriedener und stärker?

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Welche Ressourcen und Potentiale kannst Du aktivieren?

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Wie kannst Du mehr Wohlbefinden und mehr Lebensqualität erreichen?

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Wie kannst Du eine erfüllte Partnerschaft leben?

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Wie kannst Du lebendige Beziehungen gestalten?

Im Life Coaching beleuchten wir ganzheitlich alle Bereiche Deines Lebens:
Was genau – Umstände, Menschen, Beruf, Familie, Gesundheit, Spiritualität – stärkt Dich und was schwächt Dich?

Themen im Life Coaching könnten sein …

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Sich selbst führen – Zustands-Management

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Persönlichkeitsentwicklung

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Selbstannahme – Selbstwert erkennen

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Schwierige Situation und Herausforderungen meistern

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Mein heiliges Warum – Der Sinn meines Lebens oder „Warum bin ich hier?“

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Beziehungsgestaltung – wiederkehrende Muster erkennen und verändern

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Wichtige private und berufliche Entscheidungen treffen – Neuorientierung steht an

Interesse geweckt?

Dann informiere Dich gerne unter 0170-4729783, schicke eine Mail an tb@tiziana-bruno.com oder klicke hier.

3 gute Tipps zu mehr Wohlbefinden

Tipp #1 Werte als Orientierung

Werte sind unsere Leitplanken und je unbewusster mir meine Werte sind, desto manipulierbarer bin ich. Deswegen stelle Dir die Fragen:
Welche Werte sind mir wichtig? Welche Werte verletze ich immer wieder und schaffe damit die immer gleiche Realität, die ich eigentlich nicht haben will?
Nimm Dir Zeit und definiere Deine Werte.

Tipp #2 Klarer Fokus für den Tag

Wähle in der früh einen klaren Fokus für den Tag: Ich wähle heute ganz bewusst „Leichtigkeit“ oder „Klarheit“ oder „Power“ für den Tag. Du wirst erleben, wie diese gewählte Qualität Dich begleiten und der Tag sich genau in diese Richtung verändern wird. Probiere es aus!

Tipp #3 Dankbarkeitsübung

Jeden Abend bevor Du ins Bett gehst, setzt du Dich in Ruhe hin, atmest tief durch und lässt den Tag wie in einem Film Revue passieren. Wofür bist Du an diesem heutigen Tag dankbar? Es können alltägliche Dinge sein, wie z.B. ‚Ich lag heute 10 Minuten auf der Parkbank und habe mich entspannt’ oder ‚Ich bin dankbar dafür, dass ich gesund bin’. Benenne ganz konkret 3 Dinge, für die Du dankbar bist.

Mit Life-Coaching wieder mehr Spaß an den einfachen Dingen finden

+++ Alle Coachings sind auch online durchführbar +++

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Körpersprache ist ein Buch von Tiziana Bruno und Gregor Adamczyk