Veränderung – Wenn plötzlich alles besser wird
Es wird Herbst, plötzlich zieht unsere beste Freundin in eine andere Stadt, der Laden um die Ecke schließt oder wir bekommen unerwartet ein richtig tolles Jobangebot. Tagtäglich prägen Veränderungen unseren Alltag. Sie sind normal und gehören zu unserem Leben dazu....
Die Kunst, auf die inneren Impulse zu hören
Viele Menschen fangen erst dann an, sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen, wenn sie z.B. ein Burnout erleben oder sich in einer tiefen Sinnkrise befinden. Vielleicht, weil sie vorher die innere Stimme überhört haben und über ihre eigenen Grenzen gegangen sind....
IKIGAI – Auf der Suche nach dem Sinn des Lebens
Die Frage nach dem Sinn des Lebens ist so alt wie die Menschheit selbst. Bestimmt hast auch du dich schon einmal nach dem Sinn des Lebens gefragt. Gerade in Phasen, in denen sich Routine in das Leben einschleicht und man das Gefühl hat, tagtäglich einfach nur zu...
Zustandsmanagement – Wie du lernen kannst, deine innere Haltung gezielt zu steuern
Wie oft bist du vor oder in bestimmten Situationen schon unter Stress gestanden und hast anders reagiert als du eigentlich wolltest? Vielleicht hast du dein Gegenüber verletzt oder du hast reagiert wie eine „beleidigte Leberwurst“, jedenfalls war deine Reaktion eher...
Achtsamkeit – Die Kunst im Hier und Jetzt zu leben
Hast du manchmal das Gefühl die Zeit vergeht wie im Flug? Gerade eben war noch Montag und schon ist die Woche wieder vorbei und gefühlsmäßig war doch gerade erst Weihnachten. Wenn du dich damit identifizieren kannst, dann ist es an der Zeit deinen Alltag ein wenig zu...
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